[讀書] 愛因斯坦：他的人生，他的宇宙

自從愛因斯坦出現之後，人類對這個世界的理解，已經不是直覺可以想像的了。牛頓之所以偉大，是因為他把我們平凡人可以觀察的物理現象，歸納成簡潔的公式。但也因此限制了人類的想像力，誤以為只要能夠精確測量所有數值，就可解開世界上所有的謎團。想不到愛因斯坦把這種自信心完全摧毀。

[讀書] Jonathan Franzen 如何獨處 + 自由

《如何獨處》聽起來好像是個憂鬱自閉的散文集。不，不是的。這本書的主題是：「在喧鬧嘈雜、五光十色的大眾文化中，如何維持獨特性和多樣性。」作者Jonathan Franzen認為這是現代人的一大考驗。這本書中包含各式各樣獨處的主題，像是失智症、隱私權、讀書、寫作、坐牢...等等。雖然作者的重點主要放在寫作上，但你應該至少可以讀到一篇有認同感的文章。

[影評] 進擊的鼓手

關於努力，有兩種觀點。一種是認為努力就是要不顧一切專注在目標上，刪除生活中不必要的雜音，承受壓力，不斷練習不斷突破自我，最終達到神乎其技的境界。另一種則是重視「人性」，認為人生值得追求的事情很多，不應該執著在一件事情上，而忽略了周圍的人。

這兩種觀點是彼此敵視的。前者認為後者平庸注定當魯蛇，後者認為前者冷血不配成為人。常見的電影、漫畫、小說、商業雜誌、或是網路上「認同請分享」的文章，往往明確採取其中一種觀點，而鄙視另一方。立場明顯到讓我覺得太過扭曲事實。

我很喜歡《進擊的鼓手》的原因之一，就是他用一種絕妙的方式平衡了這兩派觀點。

[讀書] 從叢林到文明

探討疾病有很多角度。我們常聽到一個觀點，認為西醫是治療症狀，中醫是從根本調養身體。好吧，如果大家喜歡從治本的角度來看待疾病，那就算中醫之神華佗看到Daniel Liberman，也要慚愧自己思考得還不夠根本。Liberman回歸600萬年前的原點，從人類這個物種演化的歷程來思考疾病的病因：人類之所以能在天擇機制中存活至今，是為了適應什麼環境？人體因應環境挑戰而出現的構造與功能，又為何會導致今日常見的疾病？

因此，雖然《從叢林到文明》一書的前半部是用最新考古證據帶領讀者重新走過人類演化歷程，但這不只是一本在講人類演化史的書。而是在建立一種新的醫療觀念，稱為演化醫學。

[消費心理學] 諧音梗真的有助銷售嗎？

諧音梗是廣告中很常見的手法，尤其中文同音字一堆，大家更是瘋狂使用。像是HAPPY GO叫做快樂"購"，賣冷氣的請豬哥亮來說「冷涼卡好」。諧音的優點是有趣又好記，但是除此之外，到底有沒有證據證明能吸引消費者多買一點呢？

還真的有，這年頭心理學家什麼研究都能做。

[讀書] 帖木兒之後

歷史是各國互動的結果，但我們學習歷史的方法卻常常從單一國家的片面角度出發，甚至從某一個人的想法出發，因為這是一種簡單而有趣的答案。只不過，這種答案有兩個缺點：一是簡單的答案往往不夠完整，讓我們看不見世界複雜的一面，導致無法從歷史中學習經驗；二是只從自己國家的角度出發去解釋歷史，容易覺得自己國家最善良最偉大，且把其他國家視為壞蛋或笨蛋。

牛津大學的John Darwin教授撰寫《帖木兒之後》這本書的目的，就是為了打破這種單一的思維模式。

[讀書] 成為一個人：一個治療者對心理治療的觀點

為什麼一個人需要學習怎樣「成為一個人」？因為人類有個不幸的矛盾，一方面是社會性動物，想要與其他人維持感情，不可避免的要顧及他人對自己的看法，以免被自己的好朋友斷絕來往。另一方面心中又有自己的想法，不想要受限於他人。於是每天面臨大大小小的衝突：想要少吃一點減肥但又怕同事朋友叫你多吃一點；想抱怨哪部電影難看卻發現網路上全是好評；想要用自己的一點行為改變這個世界但周圍的人嘲諷你是哪根蔥。於是一想到別人會給自己負向評價，就什麼都不敢做。每天壓力很大，轉眼間年紀大了，回頭看只剩滿滿的後悔。

心理學一代宗師Carl Rogers在五十幾年前出版的《成為一個人：一個治療者對心理治療的觀點》，就是整理自己從事多年心理治療所觀察到的這種矛盾。他發現來求助的人不管是面臨夫妻問題，還是職場問題，還是怪異行為的問題，其實背後核心都是同一個問題：我到底是什麼？我到底要怎樣才能成為我自己？